с 2019 г., Тренер
2010 - 2019, Инструктор тренажерного зала

ХТИ (филиал СФУ), 2012, Очное отделение, Студент (специалист)
Факультет: Экономический
Кафедра: Экономика и управление на предприятии

Школа: Лицей № 14, 1997 - 2007

√ Бодибилдинг - в массы! √ Гиря не воробей, выскользнет будет больно. √ Человек человеку - подстрахуй. √ Не поднял, а почесал. √ Хотел ноги накачать, а накачал жопу. √ Какое жал, таким и накачался. √ Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку. √ В спортзале хорошо, а дома тренажеров нет. √ Легкую гантелю только пылесосом поднимать! √ Мышца не гриб - сама не нарастет. √ На халяву и перетренироваться можно. √ Новая система - это хорошо забытая старая система. √ Если правильно качался - каким ты был, таким НЕ остался. √ Что прокачаешь, то и нарастет. √ Накачать фигуру - не два пальца обоссать. √ Кто рано встает, тот плохо тренировался. √ С кем поведешся, по того системе и качаться будешь. √ Сила есть - ума еще больше надо. √ У качка была жена, он ее любил, она плюнула на штангу,он ее... любил, но меньше. √ Не все то мышца, что растет на теле. √ Штанга не трактор, придавит не сдохнешь. √ У него на теле признаки культуризма. √ Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голова надо. √ Накачаные ноги - не роскошь, а средство передвижения. √ Что навесишь, то и выжмеш. √ Все хорошо, что хорошо качается. √ Чтоб кач фитнесом не казался. √ Каждому свое: миру-мир, а качку-штанга. √ Мясо, каша и вода - настоящая еДА! √ Режим дня: 7 раз поешь, 1 раз прокачайся. √ Сколько качка не корми, а ему все равно мало. √ Качай железо, пока не ушел с тренировки. √ За спасибо протеин не купишь. √ Блин со штанги, качку легче. √ Рожденный бегать бодибилдингом не занимается. √ Не плюй на штангу, а вдруг ее кто-то держит. √ Нечего грушу пинать, коли не боксер. √ Стероиды есть - ума не надо. √ Ничего не знаю моя штанга с краю. √ Бицепс рожу не исправит. √ Принцип: 7 раз подними, 1 раз добавь вес. √ Который вес? - Без пятнадцати двадцать. √ Бицепс хорошо, а голова все равно надо. √ Идет качок, бычается... √ В здоровом теле - здоровый дух. Сделай свое тело достойным своего духа! √ Что в имени тебе моем - ты оцени груди объем. √ Чем люди больше и сильней, тем они лучше и добрей. √ Мое тело - мое дело! √ Не делай из гантели штангу. √ Чем глубже в зал, тем больше тренажеров. √ Первый блин грифом не испортишь. √ Сколько качка не корми, а ему протеина надо. √ Лучше гантеля в руке, чем штангой по ноге. √ За качком погонишься - по морде получишь. √ Не хлебом единым, а кашей и протеином! √ Любишь качаться - люби и качайся. √ Кто раньше пришел, того и штанга. √ Не откладывай на завтра то, что можно прокачать сегодня. √ Девка с зала, качка ничто не отвлекает. √ Пришел, качнулся и ушел. √ Хочешь большого и чистого - помой качка. √ Тренажер хорошо, а штанга лучше. √ Первый блин... разминочный. √ Качайся в зале, чтоб ветром не качало. √ Все мы качки и ничто металлическое нам не чуждо.

личное развитие

доброта и честность

негативное

негативное

Бодибилдинг. Это моя жизнь!