-
ID324393
-
Посещениесегодня в 18:32
-
Дата рождения23.08
-
ФотографииВсе фото
-
Друзьянет друзей
Страница Рустам Рамильевич 23 августа в ВКонтакте представляет детальную информацию о его жизни в Москва. На его профиле, пользователи могут просмотреть его фотографии, видео и почитать отзывы. Его данные, такие как дата рождения, мобильный номер, адрес проживания, доступны для анализа. Посещал свою страницу ВКонтакте сегодня в 18:32.
Местоположение: Определить местоположение по номеру телефона
Основная информация
Домен
meniahmetov
Имя
Рустам
Фамилия
Рамильевич
Пол
мужской
Родной город
Санкт-Петербург
Контактная информация
Страна
Россия
Город
Москва
Личная информация
Место работы:
О себе
Мастер спорта России ФПР по пауэрлифтингу и подполковник
Инструктор по боевой и физической подготовке в МВД с 2009 по 2013
Капитан сборной ГУ МВД России по г. Москве по пауэрлифтингу и силовому экстриму 2018-2020
Лучшие соревновательные результаты:
Присед 315 кг
Жим 217,5 кг
Тяга 270 кг
Подготовил несколько кандидатов в мастера спорта и чемпионов города
Опыт тренерской деятельности 20 лет
Моя специализация:
1. Набор мышечной массы;
2. Уменьшение жирового компонента;
3. Оценка гормонального статуса и биохимических анализов крови;
4. Рекомендации по приему БАД;
5. Силовые тренировки;
6. Тренировки с подростками 14+
7. Восстановление после травм;
8. Составление индивидуального тренировочного плана и плана питания;
9. Подготовка к соревнованиям и помощь в получении спортивных званиях (разрядах)
Мой канал в телеграмме https://t.me/+Cd5c5VOXfJs1ODFi