с 2020 г., Персональный тренер
2010 - 2014, Тренер групповых программ, персональный тренер
2013 - 2014, Тренер групповых программ, персональный тренер
2012 - 2013, Тренер групповых программ, персональный тренер
2011 - 2012, Тренер групповых программ
L-Fit, Гагарин-Фитнес, Озерки-фитнес, 2005 - 2011, Тренер групповых программ
с 2014 г., Старший тренер аэробного зала, персональный тренер

ВЕИП, 2007, Очное отделение
Факультет: Психологический
Кафедра: Общей, возрастной и дифференциальной психологии
НГУ им. П. Ф. Лесгафта (бывш. СПбГУФК), 2017, Очно-заочное отделение
Факультет: Факультет повышения квалификации и переподготовки кадров

Школа: Школа №91, 1993 - 2001
Школа: Школа №68, 1991 - 1993

Спорт, движение, жизнь сама по себе, танцы, философия геометрия, очень люблю считать и сочинять сказки..и, конечно же, любовь

"Никогда ничего и ни у кого не просите, особенно у тех, кто сильнее Вас. сами все предложат. Сами все дадут."БулгаковМ. "Пока Вы продолжаете делать то, что Вы делали, Вы продолжаете получать то, что Вы получали." Джим Рон.

я дипломированный тренер, инструктор групповых программ и персональный тренер, стаж работы 15 лет Каждый день я провожу тренировки в режиме on-line. Чем я могу быть полезна для Вас? Если Вы хотите: 🌺похудеть, улучшить пропорции тела, увеличить мышечную массу, сжечь жир 🌺стать гибкими и сесть на шпагат 🌺узнать что-то новое о правильном питании, о себе, о том, что нужно есть именно вам и как часто 🌺скорректировать осанку, уменьшить напряжение в области шеи и избавиться от болей в пояснице 🌺получать удовольствие от тренировок, от позитивного и полезного общения. Преимущества тренировок on-line уже оценили многие мои клиенты, это комфортно и удобно, экономит время и деньги. Независимо от поставленных вами целей, для меня всегда в приоритете соблюдение техники безопасности, ваше здоровье и прекрасное самочувствие.