с 2020 г., Персональный тренер
2012 - 2020, Тренер категории Мастер+
Планета Фетнес, 2009 - 2012, Персональный тренер
Santa Fe, 2006 - 2008, Повар

МФПА (бывш. ММИЭИФП), 2010, Очно-заочное отделение, Выпускник (магистр)
Факультет: Менеджмента
Кафедра: Управления человеческими ресурсами

Школа: Школа № 492, 1994 - 2003

BodyBuilding, Powerlifting, Силовой экстрим, гитара, барабаны, кулинария, психология, времяпровождение с друзьями, путешествия!

Battle Beast, Adelitas Way, Disturbed, Saliva, Airbourne, Papa Roach, WASP, Emphatic, Jeff Healey, Tommy Emanuel, Steve Ray Vaughan, Children of bodom, Avenged Sevenfold, Joe Satriani, Yngwie Malmsteen, Steve Vai, Paul Gilbert, Jimi Hendrix, John Petrucci, Scorpions, Aria, Кипелов, Чёрный обелиск, RHCP, Papa Roach, AC/DC, Queen, Blackmore's Night, Antonio Vivaldi, Wolfgang Amadé Mozart, Bon Jovi, B.B. King, NAZARETH, P.O.D., Apocaliptica, Gorky Park, Iron Maiden, Drusjki, Carpen Diaz, Дельфин, Linkin Park, Prodigy, offspring, Жить, Drozdy, Rodrigo & Gabriela, Andy McKee, Eagle eye cherry, Виктор Зинчук, DragonForce, Nightwish, Van Halen, Metallica, Aild, Bullet For My Valentine, As i lay dying, Billy Talent, Cinderella

СЕМЕЙНЫЕ, МЕЛОДРАМЫ: Между небом и землёй, Анатомия любви, Последний подарок, Огнеупорный, История о нас, Поллианна, Жизнь, как она есть, Перед классом, Плати вперед, Привет, Джули, Семьянин, Чудеса с небес, Форест Гамп, Куда приводят мечты, Метод Хитча, В погоне за счастьем, Учитель года, Трасса 60, Достучатся до небес, Звездочки на земле, Представь себе, Мирный воин, За бортом, Приведение (1990), КОМЕДИИ, МЕЛОДРАМЫ: Голая правда, Морское приключение, Ночные игры, Супернянь 1, 2, Мы-Миллеры, Управление гневом, Евротур, СуперАлиби, Почему Он, Несносные босы, Безумно влюбленный, Без чувств, Не шутите с Зоханом, Кенгуру Джек, Впритык, Мальчишник в вегасе, Однажды в вегасе, Замуж за 2 дня, Брюс всемогущий, Майор Пейн, Сказки на ночь, Трое в коноэ, Мартовские коты, Смешанные, Интервью, Шпион, Говори да, Третий лишний, Миссия в Майами 2016, 40 дней и 40 ночей, Я худею (2018), МУЗЫКАЛЬНЫЕ: Перекресток (Crossroads), Rock Star, Одержимость (whiplash), Голый барабанщик, Чумовая пятница, Выбор судьбы, Братья блюз, Действуй сестра, Школа рока, Путешествие металиста, Неуправляемый, Шаг вперёд, СПОРТИВНЫЕ: Никогда не сдавайся, Pumping Iron (качая железо), Быстрее, выше, сильнее, Злая машина (Mean Machine) или Костолом, Обсуждению не подлежит, Турнир на выживание, человек, который изменил все, Эдди Орел, Пеле рождение легенды 2016, БОЕВИК ТРИЛЛЕР: Области тьмы, Осторожнее с желаниями (2015), День курка (2015), Железный человек, План побега, Отчаянный, Однажды в Мексике, Дэдпул, Призрачный патруль, Вне себя, Плохая компания, Опасный бизнес, Телохранитель, Три икса, На гребне волны, Добро пожаловать в рай, Перевозчик, Сотовый, Механик, РЭД, Анализируй это, Анализируй то, Грань будущего, Терминатор, Медвежатник, Скорость, Адриналин, Иденсификация Борна, Азартные игры, Заложница, Скала, Линкольн для адвоката, Пластик, Фарсаж, Основной инстинкт, Американская история х, Hellboy, Смертельная гонка, Без лица, Правдивая ложь, На крючке, Джек Ричер, Я робот, Начало, Скорость, экстрасенсы, пипец, Человек-муравей, Стрингер ПРИКЛЮЧЕНИЯ: Назад в будущее, На грани, Джунгли 2017, Сокровища нации, Пираты Карибского моря, ВОЕННЫЕ: Жизнь прекрасна, По соображениям совести 2016, Военный ныряльщик, Мы из будущего, Спасти рядового Раяна, Цельная металлическая оболочка, КУЛИНАРНЫЕ: Вкус жизни, Кухня в париже, Повар на колесах, КАТАСТРОФА: Разлом Сан-Андреас, Титаник, ДРАМА: Спасатель, Зелёная миля, Поймай меня если сможешь, побег из Шоушенка, Законопослушный гражданин, Изгой, Миллионер из трущоб, Свалка, Двадцать одно, Эффект бабочки, Адвокат дьявола, Цена измены, АнгелА, Умница Уил Хантинг, Beликий Гэтcби, Волк с Уолл-стрит, Фокус, Исповедь задрота ИСТОРИЧЕСКИЕ: Храброе сердце, Гладиатор, Спартак - кровь и песок, Спартак - боги арены, Спартак - война проклятых, дуэль братьев история adidas и puma, ФАНТАСТИКА: Властелин колец, Телепорт, Аватар

Орел и решка, "Бизнес-секреты с Олегом Тиньковым", Силовой экстрим, Невероятная коллекция Мистера Рипли, Галилео, Наши рекорды, Минута славы, Чудеса со всего света, Выжить любой ценой (Ultimate survival), Жить вкусно с Джейми Оливером, Адская кухня, Удиви меня

"Антирак" Давид Серван-Шрейбер, "Восточный путь к здоровью" Исихара Юми, «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза, "Пес по имени Мани или азбука денег" Бодо Шефер, "Трансерфинг реальности" Вадим Зеланд, "Крест и нож" Давид Вилкерсон, "Пробуждение начинается с меня" Людмила Плетт, "Брат Андрей" Шерилл Джон, "Необузданное сердце" Элридж Джон

Настольный теннис, игра на барабанах и гитаре

Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, слово, возможность. Три вещи не следует терять: Спокойствие, надежду, честь. Три вещи в жизни наиболее ценны: Любовь, убеждения, дружба. Три вещи в жизни никогда не надежны: Власть, удача, состояние. Три вещи определяют человека: Труд, честность, достижения. Три вещи разрушают человека: Вино, гордыня, злость . P.S. но иногда пока все поймешь, пройдет целая жизнь Раз. Давай людям больше, чем они ожидают, и делай это с радостью. ДВА. Возьми себе в супруги того, с кем тебе всегда есть о чём поговорить. Когда ты станешь старше, его/её способность к общению будет так же важна, как и всё остальное. ТРИ. Верь не всему, что слышишь, отдавай всё, что имеешь и СПИ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ ! ЧЕТЫРЕ. Если ты говоришь 'Я люблю тебя', имей ввиду именно это! ПЯТЬ. Если ты говоришь, 'Мне очень жаль', смотри человеку в глаза. ШЕСТЬ. Будь помолвлена как минимум полгода, прежде чем вступать в брак. СЕМЬ. Верь в любовь с первого взгляда. ВОСЕМЬ. Никогда не смейся над мечтами других. Люди, которые не имеют мечты, имеют не много. ДЕВЯТЬ. Люби глубоко и страстно. Возможно, твоё сердце будет разбито, но это единственный путь испытать жизнь полностью. ДЕСЯТЬ. При разногласиях спорь справедливо. Не допускай оскорблений. ОДИННАДЦАТЬ. Не суди о людях по их родственникам. ДВЕНАДЦАТЬ. Говори медленно, а думай быстро. ТРИНАДЦАТЬ. Если тебе задали вопрос, на который ты не хочешь отвечать, улыбнись и спроси, 'Почему ты хочешь это знать?' ЧЕТЫРНАДЦАТЬ. Помни о том, что большая любовь и большие успехи несут в себе большой риск. ПЯТНАДЦАТЬ. Говори «Будь здоров!», если слышишь, что кто-то чихает. ШЕСТНАДЦАТЬ. Если ты проиграл, извлеки из этого урок. СЕМНАДЦАТЬ. Помни три важные вещи: Собственное достоинство; Уважение к другим; Ответственность за все свои действия. ВОСЕМНАДЦАТЬ. Никогда не позволяй маленькой ссоре испортить большую дружбу. ДЕВЯТНАДЦАТЬ. Если ты обнаружил/а, что совершил/а ошибку, тут же исправь её. ДВАДЦАТЬ. Улыбайся, когда отвечаешь на телефонный звонок. Позвонивший заметит это по твоему голосу. ДВАДЦАТЬ ОДИН. Проводи время сам с собой.

___________o8o_______o8BBB8o _________oBBBBB8o___oBBBBBBB8 _____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o ___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo __oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo _8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo _8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8 __*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB ____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8 ______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8* ____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888** _____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* _____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8 _______________*BBBBBBBBBBBBBBBB* ________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 _________________8BBBBBBBBBBBBBBBo __________________BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________*BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8 _________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB _______________8BBBBBBBBBBBBBBBBBBB8 ______________oBBBBBBBBB88BBBBBBBBB8 ______________8BBBBBBBBB*8BBBBBBBBB* ______________BBBBBBBBB*_BBBBBBBBB8 ______________BBBBBBBB8_oBBBBBBBBB* ______________8BBBBBBB__oBBBBBBBB* ______________BBBBBBB*__8BBBBBBB* _____________8BBBBBB*___BBBBBBB* ____________8BBBBBB8___oBBBBBB8 ___________8BBBBBB8____8BBBBBB* __________oBBBBBB8____BBBBBBB8 __________BBBBBBB8___BBBBBBBB* _________oBBBBBBB8___BBBBBBBB _________8BBBBBB8____BBBBBBB* _________BBBBBB*_____8BBBBB* ________oBBBB8_______BBBBB* ________oBBB8________BBBB* ________BBBB8_______8BBBBo _______8BBBB*______oBBBBBBo ______8BBBB*_______*BBBBBBBB8o ______BBBBB*____________*88BBBo

негативное