Школа: Школа № 8, 1989 - 1998

Интересы и деятельность: • исследование состояний сознания • внимание и осознанность в повседневной жизни • спорт и физическая дисциплина • холодовые практики (моржевание) • влияние тела на мышление и эмоции • формирование устойчивых привычек • отказ от зависимостей и синтетических стимулов • питание и пищевое поведение как часть состояния • дыхательные и медитативные практики • голосовые форматы, живое присутствие • философия внутреннего перехода • наблюдение за собой и честная рефлексия • путь изменений через опыт, а не теорию

Думай и Богатей в истории всё творчество Невилла Годдарда

«Я не жду изменений — я вхожу в состояние, из которого они происходят.» «Мир — это отражение того, кем я позволяю себе быть.»

Я иду путём внутреннего перехода. Исследую состояния сознания и то, как они формируют жизнь. Мне важно не «что делать», а из какого состояния это делается. Через тело, внимание, дыхание, воображение и голос я учусь видеть, как внутреннее становится внешним. Я не даю инструкций и не обещаю быстрых результатов. Говорю из процесса, из наблюдения, из честного опыта. Спорт, холод, тишина, практика и слово — мои инструменты. Изменения для меня начинаются не с усилия, а с ясности. Этот профиль — пространство размышлений, состояний и тихих переходов.

Умеренные

семья и дети

доброта и честность

негативное

негативное

Аяз Шабутдинов